Hej!

Jag är 49 år och har en lättare CP-skada som gör min högra kroppshalva svagare, mindre och stelare, det är främst fot och ben som drabbats. Sen 18-årsålder har jag inte haft någon sjukgymnastik och den sjukgymnastik jag hade som barn, vill jag i dag inte kalla sjukgymnastik. Jag har den största delen av mitt liv alltid fösökt vara aktiv på ena eller andra sättet. Jag har även vid några få tillfällen sökt upp sjukgymnaster, men jag har aldrig känt att de jobbat utefter MINA förutsättningar. Jag har prövat joggning (går inte alls, får alldeles för ont i foten), simning (bra för kroppen men ger inget resultat vad det gäller mitt handikapp) samma med cykling (plus att cyklingen bidrog till att min friska sidas knä tog stryk) - i samband med all träning har jag fokuserat mycket på stretchningen för jag har alltid upplevt att den känts bra för min högra sidas stelhet. .. inser att min beskrivning blir för lång. Jag fortsätter i stället med:

Efter att ha läst och lyssnat på inläggen om Petö-metoden (hörde första gången om den från Jesper Odelberg år 2000) inser jag att min egen inställning kring hur man måste "tvinga" sina muskler och leder att vara aktiva verkligen bidrar till att jag klarar av det som känns svårt lättare. Och framförallt att jag inte får ont. Nu är mitt problem att jag under senare år fått just ont eller ondare. Friska delar får ont p g a snedfördelad belastning - antar jag. Det handlar främst om min fot, jag vet inte längre hur jag ska aktivera den på bästa sätt för att inte få ont. Hur jag än gör så är det någonstans jag får ont.

Nu undrar jag om du kan tipsa mig om vart jag kan vända mig för att få prata med någon, träffa någon och få hjälp av någon som kan visa mig vad jag ska göra för att slippa få ondare ju äldre jag blir - vilket jag är rädd för att det går mot...alltså ondare, äldre vet jag att jag blir ....

Om jag förstår ditt inlägg rätt så har du själv inte använt dig av Konduktiv pedagogik på fyra år men har nu satt igång igen. I din beskrivning av muskler och leders orörlighet och att de behöver smörjas så känner jag igen mig och känner att om jag bara får rätt hjälp till självhjälp så kommer jag kunna fortsätta mitt liv utan att vara rädd för att bli en tant som inte kan komma ut och ta sig någonstans utan att få ont och riskera att få en för tidig pension - jag älskar mitt arbete som matematik och NO-lärare i grundskolans senare del och vill hålla på med detta så länge som möjligt.

Hoppas på ett svar från dig och några ord på vägen.
med vänliga hälsningar
Carina